年轻人T波改变的严重程度需综合判断，某些情况如急性心肌梗死、电解质紊乱、心肌病所致的T波改变提示病情严重，而多数年轻人的T波低平可能是生理性改变，但T波改变伴胸闷、胸痛等症状时应考虑冠心病可能，需根据具体情况分析，生理性的注意调整状态，病理性的及时检查治疗以保心脏健康。
年轻人T波改变是否严重不能一概而论。
从医学角度来看，T波改变的严重程度需要综合多方面因素进行判断。
一方面，某些情况下的T波改变可能提示病情较为严重。例如，急性心肌梗死早期可表现为T波高耸，这是一种严重的心脏疾病，需要及时治疗。电解质紊乱导致的T波改变也不容忽视，因为电解质失衡可能对心脏功能产生不良影响。心肌病患者的T波深倒置同样表示病情较为严重。
另一方面，多数年轻人在心电图检查中出现的T波低平可能属于生理性改变，这种情况不必过于担忧。然而，如果T波改变同时伴有胸闷、胸痛等症状，应考虑为冠心病的可能，此时需要及时就医，进行全面的检查和合理的治疗。
总之，对于年轻人出现T波改变，需要根据具体情况进行分析。如果是生理性原因，应注意调整心理和生理状态；如果怀疑是病理性原因，应及时进行进一步检查和治疗，以确保心脏健康。