孕39周+3天晚上胎动频繁且一动下面有刺痛感，可能是胎儿宫内缺氧、反射性子宫收缩或假宫缩所致，建议先观察，若白天症状消失可继续观察，否则且加重应尽快到医院做产科检查及胎心监护，以确保母婴安全。
孕39周+3天晚上胎动频繁且一动下面有刺痛感，可能是以下原因：
1.胎儿宫内缺氧：接近预产期时，胎动频繁可能提示胎儿宫内缺氧。这种情况下，胎儿可能会出现异常的活动，需要引起重视。
2.反射性子宫收缩：胎动时，胎儿肢体触碰到子宫，可能引起反射性的收缩，从而导致孕妇出现刺痛的感觉。
3.假宫缩：部分孕妇在孕晚期会出现假宫缩，在假宫缩出现时，可能会伴有胎动频繁的情况。这种宫缩在白天可能会逐渐改善。
当出现这种情况时，建议先观察一下。如果白天症状消失，可继续观察；若症状白天也没有消失且继续加重，应尽快到医院进行产科检查，做胎心监护，以确定是否真正发动了宫缩或是否存在胎儿宫内缺氧的情况。这样可以及时发现问题并采取相应的措施，确保母婴的安全。