排卵后腰疼且确认怀孕，若无生育要求，可在停经 45 天左右经彩超确定宫内孕后考虑人工流产，需注意其对身体有伤害并做好术后护理；若有生育需求，应立即服用叶酸，禁同房及剧烈运动，在停经 45 - 50 天左右进行彩超检查明确胎儿情况，总之应根据生育意愿及时采取相应措施并在医生指导下进行孕期管理或终止妊娠操作。
排卵后腰疼且确认怀孕，需要根据个人的生育需求采取不同的措施。
如果没有生育要求，可在停经45天左右前往医院妇科进行彩超检查，确定为宫内孕后，再考虑进行人工流产来终止妊娠。需要注意的是，人工流产对身体有一定的伤害，应在医生的指导下选择合适的流产方式，并注意术后的护理和恢复。
若有生育需求，应立即开始服用叶酸，以预防胎儿神经血管畸形。同时，要禁止同房及剧烈运动，避免对胎儿造成不良影响。在停经4550天左右，需进行彩超检查，以明确胎儿的胎心、胎芽情况，确保胎儿的正常发育。
总之，排卵后腰疼且确认怀孕后，应根据自身的生育意愿，及时采取相应的措施，并在医生的指导下进行孕期管理或终止妊娠的操作。