女人来月经前的症状因人而异，常见的有下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛、胃肠功能紊乱、神经系统症状、乳房胀痛、情绪改变等，月经前期女性需注意饮食、情绪控制和保暖，关注身体状况并调整生活习惯和情绪以减轻不适症状的影响。
女人来月经前的症状因人而异，但一般来说，以下这些症状较为常见：
1.下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛：经前期盆腔充血以及前列腺素的作用，会导致一些女性出现下腹部及腰骶部下坠不适，或子宫出现收缩痛。
2.胃肠功能紊乱：部分女性可能会出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状。
3.神经系统症状：一少部分女性会有头痛、头晕，以及轻度的神经系统不稳定状态，如急躁、易怒等，还可能出现睡眠习惯的改变。
4.乳房胀痛：有些女性在月经前会出现轻微的乳房胀痛不适感。
5.情绪改变：不少女性在月经前期情绪会有所变化，可能表现为急躁、易怒等。
在月经前期，女性需要注意以下几点：
1.饮食方面：不要吃太多刺激性食物，避免食用凉寒的东西，尤其是冷饮。
2.情绪控制：要注意控制情绪，保持良好的心态，避免情绪波动过大。
3.保暖措施：注意保暖，不要穿露脐装或露肚子的衣服，以防受寒。
总之，女性在月经前期要关注自己的身体状况，注意调整生活习惯和情绪，以减轻不适症状的影响。