洗牙可去除牙结石等污垢使牙齿恢复清洁，但洗牙后牙结石被清除会使牙颈部暴露，易引发牙本质过敏，导致牙齿疼痛，可通过调整饮食（进温水温食，避免刺激性食物）、使用脱敏牙膏（将其涂抹在敏感部位停留几分钟后再刷牙）来缓解，若疼痛持续不缓解或加重应及时就医。
洗牙后牙齿里面一直有点痛，可能是因为洗牙去除牙结石后，牙颈部暴露，从而引发牙本质过敏。以下是对这一问题的详细解答：
1.洗牙的作用及影响：洗牙可以有效去除牙齿表面的牙结石、菌斑等污垢，使牙齿恢复清洁。然而，在洗牙过程中，牙结石被清除后，原本被覆盖的牙颈部会暴露出来。
2.牙本质过敏的原因：牙颈部的牙本质小管直接与外界环境接触，当遇到凉水、酸甜等物质时，这些刺激会通过牙本质小管传递到牙髓神经，从而引起牙齿疼痛或不适感，即牙本质过敏。
3.解决方法：
调整饮食：平时尽量进温水温食，避免过冷、过热、过酸、过甜的食物对牙齿造成刺激。
使用脱敏牙膏：脱敏牙膏中含有一些成分，如硝酸钾、氯化锶等，可以帮助减轻牙本质过敏的症状。刷牙时，将脱敏牙膏涂抹在牙齿敏感部位，停留几分钟后再刷牙，效果会更好。
总之，洗牙后牙齿出现短暂的疼痛或不适感是比较常见的现象，一般通过上述方法可以逐渐缓解。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。