根据你的描述，这种情况可能是舌下腺囊肿、舌乳头炎、舌下肿瘤等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.舌下腺囊肿：舌下腺导管堵塞后分泌的分泌物无法排出，就会导致舌下腺囊肿，表现为舌下区肿物，呈淡蓝色，囊壁薄，质地柔软。如果囊肿较小，没有明显症状，可以先观察，不需要特殊治疗。如果囊肿较大，影响呼吸、吞咽或说话，可以考虑手术切除。
2.舌乳头炎：如果舌头受到细菌、病毒或真菌感染，或者缺乏维生素、微量元素等营养物质，就可能导致舌乳头炎，表现为舌头疼痛、红肿、味觉减退等。可以在医生的指导下使用一些药物，如抗生素、抗病毒药物、维生素等，来缓解症状。
3.舌下肿瘤：舌下肿瘤是一种比较严重的情况，可能是良性的，也可能是恶性的。良性肿瘤通常生长缓慢，表面光滑，质地柔软，不会转移。恶性肿瘤则生长迅速，表面不光滑，质地坚硬，容易转移。如果怀疑是舌下肿瘤，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，如口腔检查、病理检查等。如果确诊为舌下肿瘤，需要根据肿瘤的性质、大小、位置等因素，制定合适的治疗方案，如手术切除、放疗、化疗等。
以上内容仅供参考，如果你发现舌头底下长了肉疙瘩，建议及时就医，以获得更专业的诊断和治疗。