眼眶发黑的原因主要有饮食营养不均衡、作息不规律睡眠不足、用眼过度，分别可通过保证均衡营养、保证规律作息及充足睡眠、合理用眼并做眼保健操或远眺放松来解决。
眼眶发黑的原因主要有以下几点：
1.饮食营养不均衡：部分患者缺乏维生素，易导致眼眶发黑。解决方法是保证均衡的营养，多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素。
2.作息不规律，睡眠不足：一些患者经常熬夜，长时间睡眠不佳，也会使眼眶发黑。对此，应保证规律的作息，拥有充足、良好的睡眠。
3.用眼过度：若平时用眼过度，眼睛疲劳，同样会造成眼眶发黑。这类患者需注意合理用眼，避免近距离长时间看手机、电脑等。可时常远眺放松，或做一些眼保健操。