在经常吃药的情况下，保持身体健康需注意合理饮食（清淡饮食、多吃蔬果等）、调节情绪与保证睡眠（保持心情舒畅、良好睡眠）、适当运动（如慢跑、打太极拳等），以提高生活质量。
在经常吃药的状况下保持身体健康，需要注意以下几点：
1.合理饮食
饮食宜清淡，减少脂肪、高糖、辛辣、油煎食品及白酒、咖啡等刺激性饮料的摄入。
多吃蔬菜、水果、纤维性食物，以增加营养摄入和促进消化。
多喝水，有助于药物代谢和身体排毒。
2.调节情绪与保证睡眠
保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有利于身体的恢复。
保证良好的睡眠，让身体得到充分的休息，增强免疫力。
3.适当运动
加强体育锻炼，如慢跑、打太极拳等。适当的运动可以提高身体的抵抗力，促进血液循环，有助于药物更好地发挥作用。
总之，在经常吃药的情况下，通过合理饮食、调节情绪与保证睡眠、适当运动等方面的努力，可以帮助身体保持健康，提高生活质量。