小孩能否喝茶视情况而定,三岁以下小孩不建议喝茶,因其含咖啡因及茶碱,可能引起中枢神经系统兴奋、干扰睡眠、抑制微量元素吸收、导致尿床等;三岁以上小孩可适量喝茶,宜白天饮用且茶要偏淡、温饮,适当饮茶有助于促进胃肠蠕动、消化液分泌,强化骨骼,预防龋齿,但也不能过多饮用及夜间喝茶,以免干扰睡眠产生副作用。
小孩能喝茶吗?答案是视情况而定。
对于三岁以下的小孩子,不建议喝茶。因为茶叶中含有咖啡因及茶碱,小婴儿喝茶可能会引起中枢神经系统兴奋,干扰孩子的睡眠,容易出现心跳加速、失眠等症状。而且茶碱还会抑制儿童的微量元素吸收,引起儿童营养不良。此外,喝茶还有利尿的功效,会导致本身神经中枢发育不完善的孩子出现尿床。
对于三岁以上的小孩子,可以喝茶,但要适量。建议尽量在白天饮用,冲的茶要偏淡,要温饮。大儿童及大孩适当饮茶有一定的好处,比如:
1.促进胃肠蠕动,促进消化液分泌,有助于消食除腻。
2.适量喝茶还可以强化骨骼,预防龋齿发生。
然而,即使是大儿童,也不能过多饮用茶,且不要在夜间喝茶,以免干扰宝宝的睡眠,引起副作用。
