卫生巾建议每 2 - 4 小时更换一次，女性使用卫生巾存在长时间不更换、流量少时不及时更换、使用过期或劣质卫生巾三个误区，正确使用卫生巾（选择正规品牌且在保质期内的产品并及时更换）可有效减少妇科疾病，需特别注意护理女性敏感脆弱的阴部。
卫生巾建议每24小时更换一次。
以下是关于卫生巾使用的三个误区：
1.长时间不更换：有些女性为了节省或方便，可能会延长卫生巾的使用时间。然而，经血是细菌的良好培养基，长时间不更换卫生巾会使细菌大量滋生，增加阴道炎等妇科疾病的风险。
2.流量少时不及时更换：即使在月经量较少的时期，也应按时更换卫生巾。因为卫生巾在使用过程中，即使没有明显的经血，也会因为与皮肤接触而变得潮湿，为细菌生长创造条件。
3.使用过期或劣质卫生巾：过期的卫生巾可能会失去抗菌能力，材质也可能发生变化，容易引起过敏或感染。而劣质卫生巾的生产环境和材料可能不符合卫生标准，使用后也可能对健康造成威胁。
女性的阴部是一个敏感又脆弱的部位，需要特别注意护理。正确使用卫生巾可以有效减少妇科疾病的发生。在选择卫生巾时，应选择正规品牌、在保质期内的产品，并根据自己的月经量和需求及时更换，保持阴部的清洁和干燥。