手汗脚汗多的解决办法需根据具体情况分析，若为精神因素导致的感觉多汗，可通过转移注意力缓解；若非精神因素，如清晨醒来仍多汗或怀疑内分泌问题，应就医检查以确定病因并进行针对性治疗，若症状持续或加重需尽快就医。
手汗脚汗多的解决办法如下：
1.首先，需要明确是感觉上的多汗还是确实多汗。如果是精神紧张等因素导致的感觉多汗，建议适当转移注意力，减少对多汗问题的关注，症状可能会有所好转。
2.若是与精神方面因素无关，比如清晨醒来后手上仍多汗，可能是疾病引起。这种情况下，建议前往医院进行身体检查，以便确定病因并进行针对性治疗。
3.内分泌方面的问题也可能导致手汗脚汗多。如果怀疑是这方面的原因，应及时就医，进行相关检查和诊断，根据具体情况进行治疗。
总之，对于手汗脚汗多的问题，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续或加重，应尽快就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。