中医认为睡眠不好、掉发、记忆力差、手脚膝盖怕冷等症状为阳虚表现，对此给出建议：一是补肾壮阳酒配方，由多种药材洗净后用适量白酒浸泡一个月后饮用，但要适量饮酒；二是可服用桂附地黄丸，一般服用半个月有明显效果；同时提醒使用前最好咨询医生或中医师意见，且保持良好生活习惯对改善症状有帮助。
以下是关于补肾壮阳酒配方及相关问题的解答：
对于您提到的症状，如睡眠不好、洗头掉头发、记忆力差、手脚膝盖怕冷，从中医角度来看，确实考虑为阳虚表现。针对这种情况，以下是一些建议：
1.补肾壮阳酒配方：
杜仲30克
续断30克
仙灵脾30克
巴戟天20克
肉苁蓉20克
熟地20克
山茱萸20克
枸杞20克
菟丝子20克
当归15克
川芎15克
肉桂10克
鹿茸10克
将以上药材洗净，放入适量的白酒中，密封浸泡一个月后即可饮用。需要注意的是，饮酒应适量，不可过量饮用。
2.药物治疗：
您可以服用桂附地黄丸进行治疗。桂附地黄丸具有温补肾阳的作用，对于阳虚引起的症状有一定的缓解作用。一般来说，服用半个月就会有明显效果。您可以到药店购买该药物，并按照说明书的剂量服用。
需要注意的是，每个人的体质和病情都有所不同，在使用补肾壮阳酒或药物治疗之前，最好先咨询医生或中医师的意见，以确保治疗的安全性和有效性。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食、规律作息等，对于改善阳虚症状也有一定的帮助。