尿蛋白 1+肾功能正常的情况不算严重，但需重视，患者有尿频尿急、血尿等症状，存在肾炎可能，需进一步检查明确蛋白来源并到肾内科定期复查，同时要保持良好生活习惯、加强锻炼以提高免疫力，避免病情复发。
尿蛋白1+肾功能正常是否严重，需要根据具体情况来判断。从目前的描述症状和检查结果来看，情况并不严重，但仍需引起重视。
首先，患者出现尿频尿急、血尿等症状，但血常规中白细胞、红细胞的情况需进一步明确。这种无症状蛋白尿，单纯的蛋白尿，需要到肾内科定期复查。如果想要确诊，需要进一步检查以明确蛋白来源，所以挂肾内科是必要的。
其次，目前存在肾炎的可能性，但症状较轻。喝水少可能是原因之一，但并非唯一原因。轻度的肾炎是有自愈可能的，不过也有复发的可能。通过加强身体锻炼，提高免疫力，可以在一定程度上避免复发。
总之，尿蛋白1+肾功能正常的情况虽然不算严重，但需要及时到肾内科进行进一步检查和定期复查，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高自身免疫力。