女性左后背肩胛骨疼痛可能由肌肉劳损或拉伤、肩周炎、颈椎病、心脏疾病、肺部疾病等多种原因引起，建议采取休息、热敷或冷敷、保持正确姿势、适度运动、药物治疗等措施，如疼痛持续不缓解或加重应及时就医，排除心脏疾病的可能。
女性左后背肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
一、常见原因
1.肌肉劳损或拉伤
过度使用背部肌肉、提重物或姿势不良可能导致肌肉劳损或拉伤，引起左后背肩胛骨疼痛。
2.肩周炎
肩周炎是肩关节周围炎症的总称，可导致肩部疼痛和活动受限，有时疼痛可能放射到左后背肩胛骨区域。
3.颈椎病
颈椎病变可能压迫神经根，引起肩胛区疼痛、麻木或无力。
4.心脏疾病
少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧后背肩胛骨疼痛，但这种疼痛通常会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
5.肺部疾病
肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左后背肩胛骨疼痛，但通常还会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
6.其他原因
胸椎疾病、肋软骨炎、外伤、强直性脊柱炎等也可能导致左后背肩胛骨疼痛。
二、建议
1.休息
停止导致疼痛的活动，给背部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷
根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.保持正确姿势
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，使用合适的床垫和枕头。
4.适度运动
进行适度的背部和肩部运动，如伸展、旋转等，但避免过度劳累。
5.药物治疗
可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症，但请在医生的指导下使用。
6.就医诊治
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，心脏疾病引起的疼痛可能会危及生命，因此对于年龄较大或有心血管疾病风险因素的患者，出现左侧后背肩胛骨疼痛时应立即就医，排除心脏疾病的可能。此外，女性在生理期或怀孕期间也可能出现类似的疼痛，应根据具体情况进行评估和处理。在任何情况下，都应遵循医生的建议进行治疗。