青草膏的作用和功效主要有以下几点：
1.清凉止痒：青草膏中含有薄荷脑、樟脑等成分，涂抹后可使皮肤产生清凉感，从而缓解蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等症状。
2.缓解疼痛：青草膏中的樟脑、薄荷等成分具有一定的止痛作用，可用于缓解头痛、牙痛、关节痛等疼痛症状。
3.提神醒脑：青草膏中的薄荷脑成分具有刺激神经的作用，涂抹后可使人感到清爽、提神，有助于缓解疲劳、提高注意力。
4.治疗感冒：青草膏中的一些成分具有祛风散寒、通窍止痛的作用，可用于治疗感冒引起的鼻塞、流涕、头痛等症状。
5.治疗跌打损伤：青草膏中的樟脑、薄荷等成分具有活血化瘀的作用，可用于治疗跌打损伤、扭伤等引起的肿胀、疼痛。
需要注意的是，青草膏虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果出现严重的身体不适，应及时就医，以免延误病情。同时，使用青草膏时应注意以下几点：
1.避免接触眼睛和口腔黏膜。
2.皮肤破损处禁用。
3.孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下使用。
4.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。