如果被诊断为轻微脑梗，不要惊慌，应及时就医，接受专业治疗，同时控制风险因素、进行康复训练、改变生活方式、注意安全，并保持积极的心态。具体而言，包括遵循医嘱治疗、控制高血压等风险因素、进行康复训练、定期复查、保持健康生活方式、注意安全和学习健康知识等方面。
如果被诊断为轻微脑梗，不要惊慌，以下是一些建议：
1.就医：及时就医，接受专业的诊断和治疗。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。
2.治疗：治疗方案通常包括药物治疗、康复治疗和生活方式改变。药物治疗可能包括抗血小板药物、降脂药物、降压药物等，以预防脑梗的进一步发展和减少并发症的风险。康复治疗可以帮助你恢复身体功能，提高生活质量。生活方式改变包括戒烟、控制体重、健康饮食、适量运动等。
3.控制风险因素：控制高血压、糖尿病、高血脂等风险因素，定期进行体检和监测，遵循医生的建议进行治疗。
4.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括物理治疗、语言治疗、认知训练等，以帮助恢复身体功能和提高生活能力。
5.定期复查：定期进行复查，包括头部磁共振成像（MRI）、血液检查等，以监测脑梗的进展和治疗效果。
6.生活方式改变：保持健康的生活方式对于脑梗的康复非常重要。均衡饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷类食物，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。适量运动，保持身体健康。戒烟限酒，避免过度劳累和压力。
7.注意安全：脑梗可能会影响身体的平衡和协调能力，注意安全，避免跌倒和受伤。如果出现头晕、乏力等症状，应及时休息。
8.心理支持：脑梗可能会对心理产生影响，如焦虑、抑郁等。寻求心理支持，与家人和朋友交流，也可以考虑咨询心理医生。
9.学习健康知识：了解脑梗的相关知识，包括症状、预防、治疗等，以便更好地管理和控制病情。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个人情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，定期复查，以促进康复。如果有任何疑问或担忧，及时与医生沟通。