脸上长粉刺不能用碘伏擦，因为碘伏不能去除粉刺，还可能刺激皮肤，导致感染或过敏。
解析：文段开篇指出粉刺不能用碘伏擦，后文具体分析了原因，即碘伏不能去除粉刺，还可能带来其他问题。最后给出了正确的做法，即保持皮肤清洁、注意饮食、注意休息、避免挤压粉刺以及寻求专业帮助。
脸上长粉刺了不能用碘伏擦，碘伏也不能去除粉刺。
粉刺是一种常见的皮肤问题，通常出现在青春期，但也可能在成年人中出现。粉刺是由于毛囊皮脂腺堵塞，导致皮脂无法排出，在皮肤表面形成的小疙瘩。碘伏是一种消毒剂，主要用于消毒伤口和医疗器械，它不能去除粉刺，而且可能会刺激皮肤，导致感染或过敏反应。
如果脸上长粉刺了，应该采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食均衡。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，改善皮肤状况。
4.避免挤压粉刺：挤压粉刺可能会导致感染和炎症扩散，留下疤痕。
5.寻求专业帮助：如果粉刺严重影响外观或引起不适，可以咨询皮肤科医生或美容师，寻求专业的治疗建议。
总之，脸上长粉刺了不能用碘伏擦，也不能用手挤压，应该采取正确的护理方法和寻求专业帮助，以改善皮肤状况。