年轻人椎动脉供血不足的治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、物理治疗和手术治疗。具体治疗方法应根据患者的实际情况选择，包括病因、症状、血管狭窄程度等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整和改变。
年轻人椎动脉供血不足的治疗方法包括以下几个方面：
1.改善生活方式：
调整饮食：低盐、低脂饮食，避免食用高胆固醇、高脂肪的食物。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血管健康，增加椎动脉供血不足的风险。
适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环。
控制体重：过重或肥胖会增加心脏负担，影响血液循环，应保持健康的体重。
作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2.药物治疗：
抗血小板药物：如阿司匹林，可抑制血小板聚集，预防血栓形成。
他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可降低血脂，稳定斑块。
血管扩张剂：如尼莫地平，可扩张血管，增加椎动脉供血。
改善脑代谢药物：如奥拉西坦、吡拉西坦等，可营养脑细胞，改善脑功能。
3.物理治疗：
颈部牵引：通过牵引颈部，增加椎间隙宽度，缓解椎动脉受压。
按摩：按摩颈部肌肉，促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张。
理疗：如超短波、低中频电疗等，可改善颈部血液循环。
4.手术治疗：
椎动脉内膜切除术：适用于椎动脉狭窄严重的患者，通过手术切除狭窄段血管，重建椎动脉血流。
椎动脉搭桥术：对于椎动脉闭塞或严重狭窄无法手术治疗的患者，可考虑进行椎动脉搭桥术，建立侧支循环。
需要注意的是，椎动脉供血不足的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括病因、症状、血管狭窄程度等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整和改变。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医，以便调整治疗方案。