三岁小孩便秘时，可通过饮食调整、按摩腹部、建立规律排便习惯、适当运动等方法来缓解，如便秘严重，可在医生指导下使用开塞露。此外，保持饮食均衡、充足饮水和适当运动也有助于预防便秘。
以下是关于三岁小孩便秘怎么办快速通便的具体分析：
一、饮食调整
1.增加膳食纤维摄入：鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
2.多喝水：确保孩子喝足够的水，以保持肠道湿润，便于粪便排出。
3.避免过多摄入精细食物：减少蛋糕、饼干、巧克力等精细食物的摄入，这些食物可能导致便秘。
二、按摩腹部
1.让孩子仰卧，用手掌轻轻按摩腹部，顺时针方向按摩数次，以促进肠道蠕动。
2.按摩时可以适当施加压力，但要注意不要过于用力，以免引起不适。
三、建立规律的排便习惯
1.培养孩子每天定时排便的习惯，让他们在固定的时间坐在马桶上，即使没有便意也可以尝试。
2.避免长时间憋便，让孩子养成及时排便的好习惯。
四、适当运动
1.鼓励孩子多运动，如散步、跑步、爬楼梯等，有助于增强肠道蠕动。
2.运动可以促进消化，缓解便秘问题。
五、使用开塞露
如果孩子便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露。开塞露是一种润滑剂，可以帮助软化粪便，促进排便。但使用时要注意正确的方法和剂量。
六、就医治疗
如果孩子便秘问题持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如使用药物或进行灌肠等。
需要注意的是，在解决孩子便秘问题时，应遵循渐进的原则，不要过度用力或使用过于强烈的方法。同时，保持孩子的饮食均衡、充足的水分摄入和适当的运动是预防便秘的重要措施。如果问题持续存在或加重，应及时咨询医生的建议。