脚后跟大筋疼的原因和治疗方法如下：
引起脚后跟大筋疼的原因有很多，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等，也可能是外伤、过度劳累、鞋子不合适等导致。治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭和手术治疗等。具体治疗方法应根据病因和病情选择，建议在医生的指导下进行。
引起脚后跟大筋疼的原因比较多，常见的原因主要有以下几种：
1.足底筋膜炎：长期过度使用、扁平足、高弓足等因素，可导致足底筋膜发生无菌性炎症，引起足跟部疼痛。
2.跟腱炎：跟腱受到反复暴力，可引起炎症，从而出现足跟部疼痛、肿胀等症状。
3.跟骨骨刺：跟骨骨刺是导致足跟痛的常见原因之一，当骨刺刺激周围组织时，可引起疼痛。
4.其他：外伤、过度劳累、鞋子不合适等也可能导致脚后跟大筋疼。
治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：减少站立和行走时间，避免过度劳累。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛。
3.药物治疗：疼痛明显时，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解症状。
4.局部封闭：如果疼痛严重，可在局部痛点进行封闭治疗。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，脚后跟大筋疼的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。在治疗前，应先到医院就诊，明确病因，然后在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间，应注意休息，避免剧烈运动，选择合适的鞋子，以促进病情的恢复。