高血压上压高的原因主要有生活习惯和环境、遗传因素、年龄因素、其他因素等，其中生活习惯和环境是重要的危险因素，包括高钠低钾饮食、超重和肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等。此外，年龄越大，高血压发病的相对危险性越高，大约60%的半数高血压患者有家族史，口服避孕药和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等也可能导致高血压。
高血压上压高的原因主要有以下几点：
1.（一）生活习惯和环境
高钠低钾饮食（吃盐太多）。
超重和肥胖（BMI≥24kg/m2或男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）。
过量饮酒（每天饮白酒≥100ml）。
长期精神紧张。
体力活动不足。
2.（二）遗传因素
大约60%的半数高血压患者有家族史。
目前认为是多基因遗传所致，30%~50%的高血压患者有遗传背景。
3.（三）年龄因素
年龄越大，高血压发病的相对危险性越高。
4.（四）其他因素
口服避孕药。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。