吃什么食物补充维生素B2？

如果想要补充维生素B2，可以多吃奶类及其制品、动物肝脏、各种肉类、蛋类、蔬菜、水果等食物。

如果想要补充维生素B2，可以多吃以下食物：

1.奶类及其制品：如牛奶、羊奶、炼乳、酸奶等。

2.动物肝脏：比如鸡肝、猪肝、牛肝等。

3.各种肉类：如猪肉、鸡肉、鱼肉等。

4.蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。

5.蔬菜：如菠菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、苋菜、雪里蕻、空心菜等。

6.水果：如橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。