根据月经周期体温变化规律，月经期体温最低，卵泡期逐渐升高，排卵期出现明显波动，黄体期维持较高水平，绝经期波动较小。测量基础体温需在同一时间、起床后活动前进行，且结果还会受其他因素影响，如有疑问可咨询医生。
月经周期体温变化规律通常如下：
1.月经期：
基础体温为月经周期中的最低温度。
在月经期，由于子宫内膜脱落，体内激素水平下降，体温会略有下降。
2.卵泡期：
体温逐渐升高。
在卵泡期，卵巢开始发育并分泌雌激素，使体温逐渐上升，通常在排卵前达到一个较高的水平。
3.排卵期：
体温会出现一个明显的波动。
排卵后，卵子排出，体内孕激素水平升高，会导致体温进一步升高，大约升高0.3℃至0.5℃，并在黄体期保持相对稳定。
4.黄体期：
体温维持在较高水平。
黄体期是指排卵后到月经来潮前的一段时间，孕激素水平继续维持在较高水平，使体温保持在较高的水平。
5.绝经期：
体温波动较小。
随着卵巢功能的逐渐衰退，绝经后女性的激素水平波动减少，体温变化也相对较小。
需要注意的是，基础体温的测量需要在每天的同一时间进行，并且要在起床后、活动前测量，以保证结果的准确性。此外，体温变化还可能受到其他因素的影响，如环境温度、情绪变化、疾病等，因此在解读体温变化时需要综合考虑其他因素。如果对体温变化规律有任何疑问或担忧，建议咨询医生进行进一步的评估和指导。