压力大导致的脱发在采取减轻压力、保持健康的生活方式、避免过度牵拉头发、咨询医生或皮肤科医生等措施后，通常是可以恢复的，但恢复时间因人而异，且某些情况下脱发可能是永久性的。
通常情况下，压力大导致的脱发是可以恢复的。以下是一些可能有助于恢复的方法：
1.减轻压力：找出导致你压力过大的原因，并采取措施减轻压力。这可能包括改变你的生活方式、学习应对技巧、寻求支持或考虑咨询专业人士。
2.保持健康的生活方式：均衡饮食、充足睡眠和适度的运动对于维持头发的健康和整体身体健康都非常重要。
3.避免过度牵拉头发：尽量减少使用紧束头发的物品，如发夹、橡皮筋或辫子，以免过度牵拉头发导致脱发。
4.咨询医生或皮肤科医生：如果脱发问题持续存在或严重影响你的生活质量，咨询医生或皮肤科医生。他们可以评估你的情况，并提供个性化的建议和治疗方案。
需要注意的是，恢复时间因人而异，而且在某些情况下，脱发可能是永久性的。因此，早期诊断和治疗非常重要。如果对脱发问题有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。