一般情况下，刚饭后血糖8.6mmol/L无需服药，可通过饮食调整、适当运动等方式改善。但具体措施应因人而异，可咨询医生获得更适合自己的方案。
通常情况下，刚饭后血糖8.6mmol/L不需要吃药，可通过调整饮食、适当运动等方式进行改善。以下是具体分析及建议：
血糖正常范围：饭后血糖通常指餐后血糖，其正常范围因检测时间、检测方法及个人身体状况等因素而有所差异。一般来说，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，随机血糖应小于11.1mmol/L。
血糖8.6mmol/L的处理方式：
饮食调整：避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物，如糖果、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，有助于稳定血糖。
适当运动：适量的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。可选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。
定期监测：密切监测血糖变化，了解饮食和运动对血糖的影响。如有需要，可在医生的指导下调整治疗方案。
就医咨询：如果血糖持续升高或伴有其他不适症状，如口渴、多饮、多尿、体重下降等，应及时就医，以便进一步检查和治疗。
需要注意的是，每个人的血糖情况不同，治疗方案应根据个人具体情况制定。在处理血糖问题时，应遵循医生的建议，保持健康的生活方式，并定期进行血糖监测。