手指筋断了的恢复时间因人而异，一般需要4到6周，但具体时间受损伤程度、治疗方法、个体差异、康复训练和有无并发症等因素影响。在恢复期间，需要注意休息、固定、物理治疗、营养支持和避免过早活动手指。应遵循医生的建议进行治疗和康复，并定期复查。
手指筋断了多久好，这主要取决于损伤的严重程度和治疗方法。一般来说，手指筋断了需要4到6周才能愈合，但具体时间可能会因个体差异而有所不同。以下是一些影响手指筋恢复时间的因素：
1.损伤程度：手指筋完全断裂需要更长时间来恢复，而部分断裂的恢复时间相对较短。
2.治疗方法：及时的治疗和恰当的护理对恢复时间至关重要。治疗方法包括手术修复和保守治疗（如固定、物理治疗等）。
3.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，包括年龄、健康状况、营养状况等因素。
4.康复训练：术后进行积极的康复训练可以帮助恢复手指的功能和灵活性，但过度的训练也可能延迟恢复。
5.并发症：如果发生感染或其他并发症，可能会延长恢复时间。
在手指筋恢复期间，需要注意以下几点：
1.休息和固定：在损伤后的初期，手指需要休息并保持固定，以避免进一步损伤。医生可能会使用石膏或夹板固定手指。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助减轻肿胀、促进血液循环，并恢复手指的功能。包括按摩、热敷、运动等。
3.营养支持：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体恢复。
4.注意事项：避免过早地使用受伤的手指，避免过度用力或进行剧烈运动，以免影响恢复。
需要注意的是，手指筋恢复的时间是一个大致的估计，实际恢复时间可能会因各种因素而有所不同。在恢复过程中，应遵循医生的建议进行治疗和康复，并定期进行复查，以确保手指的恢复情况。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。