肾虚可服用六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行调理，饮食上可多吃黑色食物、坚果类食物、海鲜类食物，生活中保持充足睡眠、适当锻炼、心情舒畅，同时需戒除手淫。
手淫过度肾虚可以通过服用药物来调理，以下是一些常用的药物：
1.六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症状。
2.金匮肾气丸：温补肾阳，用于肾阳不足所致的腰膝冷痛、小便不利、畏寒肢冷等。
3.知柏地黄丸：滋阴降火，适用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精等。
4.左归丸：补肾填精，用于真阴不足、腰酸膝软、盗汗遗精、神疲口燥等。
需要注意的是，肾虚的类型有很多种，如肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等，不同类型的肾虚需要选用不同的药物进行调理。因此，在服用药物之前，最好先咨询医生或中医师，根据个人的具体情况进行辨证论治，选择合适的药物进行治疗。
此外，除了药物治疗外，还可以通过以下方法来辅助调理肾虚：
1.饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑色食物（如黑豆、黑芝麻、黑木耳等）、坚果类食物（如核桃、腰果等）、海鲜类食物（如海参、虾等）等。
2.生活调理：保持充足的睡眠，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
3.戒除手淫：过度手淫是导致肾虚的重要原因之一，因此需要戒除手淫，避免过度纵欲。
总之，肾虚需要综合调理，药物治疗只是其中的一部分。在服用药物的同时，还需要注意饮食、生活调理，并戒除不良习惯，才能达到更好的治疗效果。