肾虚患者可在医生指导下选择六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行治疗，同时通过饮食调理（多吃黑色食物、坚果、海鲜）和生活习惯（适度手淫、适量运动、保持良好心态、注意保暖）来改善肾虚症状。
过度手淫可能会引起肾虚，导致腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。以下是一些适合肾虚患者的药物和方法：
1.药物治疗：
六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
金匮肾气丸：具有温补肾阳的功效，适用于肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝冷痛等症状。
五子衍宗丸：具有补肾益精的功效，适用于肾虚精亏引起的阳痿早泄、遗精遗尿等症状。
需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，根据个人体质和症状选择合适的药物，并按照医嘱服用。
2.饮食调理：
黑色食物：中医认为黑色入肾，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可适当多吃。
坚果：如核桃、腰果、杏仁等，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于补肾。
海鲜：如海参、虾、贝类等，富含锌、硒等微量元素，对肾脏有益。
此外，还应注意饮食均衡，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
3.生活习惯：
适度手淫：控制手淫频率，避免过度纵欲。
适量运动：如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善肾虚症状。
保持良好心态：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
注意保暖：尤其是腰部和脚部，避免着凉。
肾虚的调理需要一定的时间，患者应保持耐心，同时注意生活中的细节，如有不适症状加重或持续不缓解，应及时就医。