体内有火可以适当吃一些清热降火的食物，如苦瓜、芹菜、白菜、梨、苹果、香蕉、绿茶、金银花、菊花等，这些食物都具有清热降火的作用，体内有火的患者可以根据自己的喜好选择食用。
清热降火的食物有哪些？
一、蔬菜
1.苦瓜：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2.芹菜：芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肝、胆、心包经。具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
3.白菜：白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素C、维生素E，对促进胃肠蠕动，帮助消化非常有益。
二、水果
1.梨：梨有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2.苹果：苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
3.香蕉：香蕉具有清热、润肠、解毒的功效，能促进肠胃蠕动，帮助消化，而且香蕉的降火功效比较温和。
三、其他食物
1.绿茶：绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此，容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有提醒您，绿茶的营养成分比较高，并且绿茶还具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，对辐射病、心脑血管病、癌症等现代疾病，有一定的药理功效。
2.金银花：金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，可治疗外感风热或温病发热，中暑，热毒血痢，痈肿疔疮，喉痹，多种感染性疾病。
3.菊花：菊花具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对口干、火旺、目涩均有一定的疗效，热饮后，全身发汗感到轻松，是医治感冒的良药，也是老少皆宜的保健饮料。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花有降低血压的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
总之，体内有火可以适当吃一些清热降火的食物，以上食物都具有清热降火的作用，体内有火的患者可以根据自己的喜好选择食用。