百合、麦冬、天冬、玉竹、石斛、黄精、枸杞子、桑椹、黑芝麻、胡桃仁这十种养肺的中药，以及选择和使用这些中药时的注意事项。养肺的中药有很多，需根据个人情况辨证论治、合理配伍、注意用法用量、注意不良反应、避免滥用，同时保持良好的生活习惯也有助于保护肺部健康。
养肺的中药有哪些？如何选择和使用？
中医认为，肺主气司呼吸，与外界大气相通，又容易受外邪侵袭，故肺为娇脏。以下是一些养肺的中药：
1.百合：具有养阴润肺、清心安神的功效。常用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。
2.麦冬：具有养阴生津、润肺清心的功效。常用于治疗肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。
3.天冬：具有养阴润燥、清肺生津的功效。常用于治疗肺燥干咳、顿咳痰黏、咽干口渴、阴虚消渴、肠燥便秘等症。
4.玉竹：具有养阴润燥、生津止渴的功效。常用于治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等症。
5.石斛：具有益胃生津、滋阴清热的功效。常用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等症。
6.黄精：具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。常用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症。
7.枸杞子：具有滋补肝肾、益精明目的功效。常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。
8.桑椹：具有滋阴补血、生津润燥的功效。常用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等症。
9.黑芝麻：具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。常用于治疗精血亏虚、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症。
10.胡桃仁：具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效。常用于治疗肾阳不足、腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒喘嗽、大便秘结等症。
选择和使用养肺的中药时，应注意以下几点：
1.辨证论治：根据自己的体质、症状、舌苔、脉象等，选择适合自己的中药。
2.合理配伍：根据病情需要，选择合适的中药进行配伍，以增强疗效。
3.注意用法用量：按照医嘱或说明书的要求使用中药，避免过量使用或长期使用。
4.注意不良反应：某些中药可能会引起不良反应，如过敏、肝肾功能损害等，应注意观察。
5.避免滥用：中药不是万能的，不能滥用。应在医生的指导下使用，避免自行用药。
总之，养肺的中药有很多，但应根据自己的情况选择合适的中药，并在医生的指导下使用。同时，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟、避免吸入有害气体、加强锻炼等，以保护肺部健康。