三七粉的服用剂量需要根据病情和个人体质而定，一般保健用量为每天35克，分23次服用；治疗用量为每天9克左右，分23次服用。孕妇、儿童、过敏体质者以及患有出血性疾病的患者禁用。服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，注意休息。如有胃部不适等症状，可改为饭后服用。如需服用三七粉，建议先咨询医生或中医师。
三七粉一天吃39克合适，分23次服用。具体服用剂量需要根据病情和个人体质而定，以下是一些需要注意的点：
1.保健用量：用于日常保健，每天35克即可，分23次服用。
2.治疗用量：如果用于治疗疾病，需要根据具体情况增加剂量，每天9克左右，分23次服用。
3.个体差异：每个人的体质和病情不同，对三七粉的反应也不同。因此，在服用三七粉之前，最好先咨询医生或中医师的建议，根据个人情况调整剂量。
4.服用时间：一般建议在饭前服用，这样可以更好地吸收。如果有胃部不适等症状，可以改为饭后服用。
5.禁忌人群：孕妇、儿童、过敏体质者以及患有出血性疾病的患者禁用。
6.注意事项：三七粉性温，服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。同时，服用三七粉期间应注意休息，避免过度劳累。
总之，服用三七粉需要谨慎，应在医生或中医师的指导下进行，避免自行增减剂量。