想要淡化留下疤痕后的黑色素，可以尝试注意防晒、使用美白产品、果酸换肤、激光治疗、微晶磨削、饮食调理和保持良好的生活习惯等方法，但具体方法应根据疤痕情况咨询医生后选择，同时治疗需要耐心。
留下疤痕后，想要淡化黑色素，可以尝试以下方法：
1.注意防晒：阳光中的紫外线会刺激黑色素细胞分泌更多的黑色素，从而加重疤痕处的黑色素沉着。因此，在户外活动时，应涂抹防晒霜或使用遮阳伞、帽子等防晒工具，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2.使用美白产品：含有美白成分的护肤品可以帮助减轻疤痕处的黑色素沉着，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等。在选择美白产品时，应注意产品的质量和安全性，并按照说明书的要求正确使用。
3.果酸换肤：果酸可以促进皮肤角质层的更新，减少黑色素的生成。在医生的指导下，使用含有一定浓度果酸的护肤品或进行果酸换肤，可以有效淡化疤痕处的黑色素。
4.激光治疗：激光治疗是目前治疗疤痕和黑色素沉着的有效方法之一。通过激光的热能作用，可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善疤痕的质地和颜色，同时也可以分解黑色素，达到淡化黑色素的效果。
5.微晶磨削：微晶磨削是一种通过机械磨削的方式去除疤痕表面的角质层，促进皮肤细胞的更新和修复，从而减轻黑色素沉着的方法。在医生的操作下，微晶磨削可以有效改善疤痕的外观，但需要注意术后的护理。
6.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄、肉皮等，可以帮助皮肤保持弹性和光泽，减少黑色素的生成。同时，应避免食用过多的深色食物，如咖啡、巧克力等。
7.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和良好的心态，有助于维持身体的健康和新陈代谢，从而减轻疤痕处的黑色素沉着。
需要注意的是，不同的方法适用于不同类型和严重程度的疤痕，在选择治疗方法时，应根据疤痕的具体情况咨询医生的建议。同时，淡化黑色素需要一定的时间和耐心，患者应坚持治疗，并注意皮肤的护理，以达到更好的效果。