儿童可以吃枸杞子，但要适量。枸杞子营养丰富，擅长明目，且含有多种营养成分和抗氧化物质，有一定的益处，但过量食用可能会带来危害。
儿童可以吃枸杞子吗？
一、儿童可以吃枸杞子。
二、枸杞子营养丰富，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
三、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
四、给儿童吃枸杞子要适量，不能过量食用。