想要在一周内快速美白，可以尝试以下方法：
1.做好防晒：一白遮百丑，想要美白，防晒是关键。即使是在冬天，也不能忽略防晒工作，防晒霜、防晒喷雾、遮阳伞、防晒帽、防晒口罩等，能准备的都准备好。
2.定期去角质：去角质可以去除皮肤表面的老化角质，让皮肤更加光滑细腻，同时也可以让后续的护肤品更好地吸收。但是去角质不能过于频繁，一周一次即可。
3.补水保湿：想要皮肤好，补水保湿是关键。皮肤缺水会导致黑色素沉着，从而使皮肤变得暗沉。因此，每天要保证足够的水分摄入，同时也要做好皮肤的补水保湿工作。
4.多吃美白食物：有些食物具有美白的功效，比如柠檬、西红柿、草莓、猕猴桃等，这些食物中含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的生成，从而起到美白的作用。
5.使用美白产品：市面上有很多美白产品，比如美白精华液、美白面膜、美白乳液等，可以根据自己的需求选择适合自己的美白产品。
6.保证充足的睡眠：睡眠是最好的美容觉，每天要保证足够的睡眠时间，让皮肤得到充分的休息和修复。
7.坚持运动：运动可以促进新陈代谢，排出体内的毒素和废物，让皮肤更加健康有光泽。