腰间盘突出引起脚疼，可采取休息、药物、物理、康复训练、手术及改变生活方式等治疗方法，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，并定期复查。
腰间盘突出引起脚疼，可能与突出的椎间盘压迫神经根有关。以下是一些治疗建议：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以躺下或侧卧，用枕头支撑腰部。
2.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）、肌肉松弛剂、神经营养药等。请在医生的指导下使用药物。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
4.康复训练：进行腰部肌肉的强化训练，如腹肌和背肌的训练，有助于增强腰部的稳定性。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方式包括椎间盘切除术、植骨融合术等。
6.改变生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰抬重物，控制体重，加强腰部的保暖等。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情的变化。
需要注意的是，腰间盘突出引起的脚疼可能是一种较为严重的症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。