身体美白的小妙招有以下几点：
1.做好防晒：阳光中的紫外线会加速黑色素的生成，导致皮肤变黑。因此，无论春夏秋冬，都要做好防晒工作，涂抹防晒霜、使用遮阳伞和戴帽子等。
2.定期去角质：去除身体表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑，同时也有利于美白产品的吸收。可以使用含有去角质成分的身体磨砂膏或去角质霜，每周进行1-2次。
3.使用美白身体乳：选择含有美白成分的身体乳，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，提亮肤色。每天洗完澡后，将身体乳涂抹在全身，轻轻按摩至吸收。
4.喝柠檬水：柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化和美白的作用。可以将柠檬切片泡水喝，或者直接将柠檬汁加入水中饮用，但要注意适量，因为柠檬酸性较强，过量饮用可能会对牙齿和胃肠道造成刺激。
5.多吃富含维生素C和E的食物：维生素C和E可以抑制黑色素的生成，并且具有抗氧化作用，有助于保持皮肤的白皙和健康。可以多吃一些水果、蔬菜、坚果等富含维生素C和E的食物。
6.注意饮食健康：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养物质，对于皮肤的健康和美白也非常重要。避免摄入过多的糖分和盐分，以及加工食品和饮料。
7.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适量的运动和减少压力，都有助于维持身体的健康和皮肤的光泽。保持良好的生活习惯，对于身体美白也有一定的帮助。
需要注意的是，每个人的皮肤类型和美白需求都不同，因此在选择美白方法时，需要根据自己的实际情况进行选择。同时，美白是一个长期的过程，需要坚持使用美白产品和注意日常护理，才能取得理想的效果。如果有特殊的皮肤问题或需求，建议咨询专业的皮肤科医生或美容师的建议。