当出现奶水太多胀得疼但还没有通且特别硬的情况时，可以采取频繁哺乳、冷敷乳房、热敷乳房、按摩乳房、正确的哺乳姿势、避免过度刺激、穿着合适的内衣等方法。如果这些方法无法缓解症状，或者出现发热、乳房红肿等异常情况，应及时就医，接受专业治疗。
当出现奶水太多胀得疼但还没有通且特别硬的情况时，可以采取以下方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解胀痛。
2.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以减轻疼痛和肿胀。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于促进血液循环，缓解硬块。
4.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，有助于缓解硬块和疼痛。
5.正确的哺乳姿势：确保宝宝正确吸吮乳房，避免乳头疼痛和损伤。
6.避免过度刺激：避免使用刺激性的肥皂、香水等物质接触乳房。
7.穿着合适的内衣：穿着宽松、舒适的内衣，避免压迫乳房。
8.就医治疗：如果以上方法无法缓解症状，或者出现发热、乳房红肿等异常情况，应及时就医，接受专业治疗。
需要注意的是，在处理哺乳期乳房问题时，应遵循正确的方法和原则，避免过度刺激和损伤乳房。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以确保母婴健康。