上述水果都富含营养，如膳食纤维、维生素、水分和抗氧化剂等，对减肥有一定帮助，但不能替代正餐，减肥期间还应保持均衡饮食和适量运动，特殊人群建议在专业人士指导下进行减肥计划。
可以减肥的水果有以下几种：
1.苹果：富含膳食纤维和水分，能增加饱腹感；还含有多酚类化合物，有助于降低胆固醇和血糖水平。
2.蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，能促进新陈代谢，帮助减少腹部脂肪堆积。
3.柚子：热量低，且含有丰富的维生素C和类胰岛素，有助于降低血糖和血脂，对减肥有一定帮助。
4.柠檬：富含维生素C和柠檬酸，能促进新陈代谢，加速脂肪分解，还能帮助消化。
5.草莓：含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂，能减少食欲，帮助控制体重。
6.桃子：富含水分和膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
7.橙子：富含维生素C和纤维，能促进新陈代谢，帮助消化，还能降低血脂。
8.西瓜：水分含量高，热量低，能帮助身体排出多余的水分，减轻水肿。
9.菠萝：含有蛋白酶，能分解蛋白质，帮助消化，减少脂肪堆积。
10.猕猴桃：富含维生素C、E和纤维，能促进新陈代谢，提高免疫力，对减肥有一定帮助。
需要注意的是，水果虽然有助于减肥，但不能替代正餐。在减肥期间，应保持均衡的饮食和适量的运动。同时，对于某些水果，如榴莲、荔枝等，由于热量较高，应适量食用。如果您有特殊的健康问题或饮食需求，建议在专业人士的指导下进行减肥计划。