氯雷他定的具体用药剂量需根据患者的年龄、体重、症状等因素来确定，成人和12岁以上儿童一般一次口服10毫克，一天一次，症状严重时可增加至20毫克，但一天总剂量不能超过20毫克；2岁至12岁儿童一般一次口服5毫克，一天一次，症状严重时可增加至10毫克，但一天总剂量不能超过10毫克；2岁以下儿童不建议使用。
氯雷他定一天可以吃两次，但具体的用药剂量需要根据患者的年龄、体重、症状等因素来确定。
一般来说，成人和12岁以上的儿童，一次可以口服10毫克，一天一次。如果症状比较严重，可以在医生的指导下增加剂量，一次口服20毫克，但一天的总剂量不能超过20毫克。
对于2岁至12岁的儿童，氯雷他定的剂量需要根据体重来计算，一般一次口服5毫克，一天一次。如果症状比较严重，可以在医生的指导下增加剂量，一次口服10毫克，但一天的总剂量不能超过10毫克。
对于2岁以下的儿童，使用氯雷他定的安全性和有效性尚未确定，因此不建议使用。
需要注意的是，氯雷他定是一种处方药，需要在医生的指导下使用。在使用过程中，应该按照医生的建议服用，不要自行增减剂量。同时，应该注意药物的不良反应，如嗜睡、头痛、口干等，如果出现严重的不良反应，应该及时就医。