后背中间疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损或拉伤、脊柱问题、骨骼问题、内脏问题、感染、肿瘤、神经病变、代谢性疾病等。在等待就医期间，可以采取休息、热敷或冷敷、保持正确姿势、适度运动、药物治疗等措施缓解疼痛。
后背中间疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背中间疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能压迫神经并导致后背中间疼痛。
3.骨骼问题：骨折、脊柱滑脱、骨质疏松等骨骼问题也可能引起后背中间疼痛。
4.内脏问题：心脏疾病、肺部疾病、消化系统问题等内脏疾病有时也会反射性地引起后背中间疼痛。
5.感染：背部的感染，如脊柱炎、骨髓炎等，可能导致疼痛。
6.其他原因：肿瘤、神经病变、代谢性疾病等也可能引起后背中间疼痛。
如果后背中间疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、下肢无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，但应避免剧烈运动。
5.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
总之，后背中间疼痛可能是多种疾病的表现，需要认真对待。及时就医并接受专业的诊断和治疗是关键。同时，注意保持良好的生活习惯和姿势，预防疼痛的发生。