女性左侧后腰部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.肾脏疾病
原因：肾脏位于腰部两侧，肾脏疾病如肾结石、肾盂肾炎等可能导致左侧后腰部疼痛。
解决办法：及时就医，进行相关检查，如超声、尿液检查等，以确定病因。根据具体情况，医生可能会建议药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
2.腰椎间盘突出
原因：腰椎间盘突出症可压迫神经根，导致腰部疼痛，并可放射至腿部。
解决办法：休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）可能有助于缓解症状。严重的病例可能需要手术治疗。
3.腰肌劳损或扭伤
原因：过度使用腰部肌肉、扭伤或拉伤等可导致腰肌劳损，引起疼痛。
解决办法：休息、冷敷、热敷、按摩、适当的运动等方法可缓解疼痛。避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
4.盆腔炎
原因：女性盆腔内的器官如子宫、输卵管、卵巢等发生炎症，可能引起左侧后腰部疼痛，并伴有下腹坠胀、白带异常等症状。
解决办法：需要就医进行妇科检查和治疗，根据炎症的严重程度，可能需要使用抗生素、抗炎药等药物治疗。
5.其他原因
左侧后腰部的外伤、感染、肿瘤等也可能导致疼痛。
解决办法：需要进一步的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，女性左侧后腰部疼痛的原因可能较为复杂，自行用药可能无法解决问题。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、血尿等，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。此外，保持良好的姿势、适度运动、避免长时间久坐等也有助于预防腰部疼痛的发生。
对于孕妇，左侧后腰部疼痛可能与孕期生理变化有关，如子宫增大、韧带拉伸等。在这种情况下，应注意休息，避免过度劳累，同时保持正确的姿势。如果疼痛严重或伴有其他异常，应及时咨询医生的建议。
总之，对于女性左侧后腰部疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，注意休息、保持良好的姿势和生活习惯也有助于缓解疼痛。