正常基础体温呈双向型，在排卵前体温较低，排卵后体温会上升0.3℃0.5℃，并维持在36.7℃37.2℃之间，一般在月经周期的后半期体温较高。
正常基础体温是多少度呀？
一、正常基础体温的定义
基础体温是指人在经过68小时的睡眠后，在尚未进行任何活动之前所测量到的体温。正常基础体温是反映女性卵巢功能的重要指标之一。
二、正常基础体温的范围
正常基础体温呈双向型，即月经周期的后半期体温高于前半期。排卵前，孕激素水平降低，体温呈低温趋势，一般为36.2℃36.5℃；排卵后，孕激素水平升高，体温则会上升0.3℃0.5℃，并维持在36.7℃37.2℃之间，直到月经来潮。
三、测量基础体温的方法
1.选择合适的体温计：建议使用专门的基础体温计，这种体温计的精度较高，可以更准确地测量基础体温。
2.测量时间：一般在每天早晨起床前，尚未进行任何活动时测量。
3.测量方法：将体温计置于舌下5分钟，然后读取体温数据。测量时要保持安静，不要说话或做任何活动。
四、影响基础体温的因素
1.时间：基础体温会随着时间的推移而发生变化，一般在月经周期的后半期体温较高。
2.活动：剧烈的运动、过度劳累、情绪激动等因素可能会影响基础体温。
3.药物：某些药物，如孕激素、避孕药等，可能会影响基础体温。
4.疾病：某些疾病，如感冒、发热等，可能会导致基础体温升高。
五、异常基础体温的情况
1.无排卵：如果基础体温一直呈单相型，没有升高的趋势，可能提示无排卵。
2.黄体功能不足：黄体功能不足会导致基础体温升高时间不足，或升高幅度不够。
3.其他：某些疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，也可能会导致基础体温异常。
六、注意事项
1.测量基础体温时要保持连续，每天在同一时间测量，以确保结果的准确性。
2.如果基础体温出现异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
3.基础体温测量不能单独作为诊断疾病的依据，需要结合其他检查结果进行综合判断。
总之，正常基础体温对于女性的生殖健康非常重要。如果您有生育需求，建议您在备孕期间测量基础体温，以了解自己的排卵情况和生殖系统功能。同时，如果您发现基础体温异常，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。