打胎后需要休息的时间因人而异，一般建议休息1-2周，但具体时间还需要考虑以下因素：
1.怀孕周数：怀孕周数越大，打胎对身体的伤害也越大，需要休息的时间就越长。
2.个体身体状况：每个人的身体状况不同，恢复能力也不同。如果身体较弱或有其他健康问题，需要更长时间的休息来恢复。
3.打胎方式：打胎的方式有药流和手术两种，手术打胎对身体的伤害相对较大，需要更长时间的休息。
4.工作性质：如果工作需要长时间站立或剧烈运动，需要更长时间的休息来恢复身体。
在打胎后，需要注意以下几点：
1.休息：打胎后需要休息1-2周，避免过度劳累和剧烈运动。
2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
3.个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
4.观察身体状况：注意观察阴道出血情况、腹痛等不适症状，如有异常应及时就医。
5.禁止性生活：打胎后一个月内禁止性生活，以免引起感染。
6.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部。
7.按时复查：按照医生的建议按时复查，以确保身体恢复良好。
需要注意的是，打胎对身体有一定的伤害，尤其是多次打胎可能会导致不孕不育等问题。因此，在性生活中应做好避孕措施，避免意外怀孕。如果不打算要孩子，应及时就医，选择适合自己的打胎方式，并在医生的指导下进行术后护理和恢复。