头上有毛囊炎时，可使用温和、无刺激的洗发水，并采取正确的使用方法，如将洗发水揉出泡沫后再涂抹在头发上、彻底冲洗干净等。同时，要保持头皮清洁，避免使用刺激性产品，注意饮食和生活习惯。如果症状严重，需配合药物治疗。
头上有毛囊炎可以使用一些特定的洗发水来缓解症状，但需要注意选择合适的产品，并采取正确的使用方法。以下是一些建议：
1.选择温和的洗发水：避免使用刺激性强的洗发水，以免加重毛囊炎。可以选择温和、无刺激性的洗发水，如含有茶树油、迷迭香、薰衣草等成分的洗发水。
2.保持头皮清洁：毛囊炎患者应保持头皮清洁，但不要过度清洗。每天用温水洗头，避免使用过热的水。洗头时，可以轻轻按摩头皮，促进血液循环，但不要搔抓头皮，以免损伤毛囊。
3.避免使用刺激性产品：避免使用发蜡、发胶、摩丝等造型产品，这些产品可能会堵塞毛孔，加重毛囊炎。此外，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的洗发水和护发产品。
4.选择合适的洗发水品牌：不同品牌的洗发水成分和功效可能有所不同，可以根据自己的头皮状况和需求选择合适的品牌。可以咨询医生或皮肤科医生的建议。
5.注意洗发水的使用方法：将洗发水倒在手心，揉出泡沫后再涂抹在头发上，避免直接将洗发水倒在头皮上。使用洗发水后，要彻底冲洗干净，避免残留。
6.配合药物治疗：如果毛囊炎症状严重，需要配合药物治疗。可以使用外用的抗菌药膏、洗发水或口服抗生素等药物。在使用药物时，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。
7.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对于缓解毛囊炎也很重要。注意饮食健康，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。减轻压力，保持心情舒畅。
需要注意的是，每个人的头皮状况和对洗发水的反应可能不同，因此在选择和使用洗发水时，应根据自己的实际情况进行调整。如果毛囊炎症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。