小细胞低色素性贫血严不严重，需要根据具体情况来判断。
小细胞低色素性贫血是一种常见的贫血类型，其特点是红细胞体积较小，血红蛋白含量较低。这种贫血可能由多种原因引起，如缺铁、地中海贫血、慢性病等。
如果小细胞低色素性贫血是由缺铁引起的，通常可以通过补充铁剂来纠正贫血，预后较好，不算严重。
然而，如果是地中海贫血或其他一些严重的疾病导致的小细胞低色素性贫血，可能会对健康产生较大影响，需要长期治疗和管理。
此外，贫血的严重程度还与患者的症状、基础健康状况以及是否合并其他疾病有关。如果患者出现疲劳、乏力、气短、心悸等症状，或者存在其他健康问题，可能会使贫血的情况更加严重。
因此，如果发现有小细胞低色素性贫血，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，并定期监测贫血的情况。
对于患有小细胞低色素性贫血的患者，日常生活中可以注意以下几点：
饮食调整：多摄入富含铁、维生素C和蛋白质的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等，有助于改善贫血。
避免危险因素：避免长期接触有害物质，如铅、苯等。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测贫血的治疗效果和身体状况的变化。
需要注意的是，贫血的诊断和治疗需要专业医生的指导。如果对贫血的严重程度或治疗有任何疑问，应及时咨询医生，以便获得更准确的信息和建议。