咽口水时左耳内疼痛可能是耳部感染、鼓膜问题、咽鼓管功能障碍或其他原因引起的。可采取就医诊断、保持耳部清洁、避免刺激、缓解疼痛、药物治疗、治疗病因等方法缓解，同时加强锻炼、避免耳部受伤、正确擤鼻涕、保持鼻腔通畅、注意耳部保健等可预防疼痛发生。
一、咽口水时左耳内疼痛的原因
1.耳部感染
耳部感染是导致咽口水时左耳内疼痛的常见原因之一。中耳炎、外耳道炎等耳部感染性疾病可引起耳部炎症，导致疼痛和不适感。
2.鼓膜问题
鼓膜穿孔、中耳炎等鼓膜问题也可能导致咽口水时左耳内疼痛。鼓膜是分隔中耳和外耳的薄膜，任何影响鼓膜的问题都可能引起疼痛。
3.咽鼓管功能障碍
咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，负责调节中耳压力。咽鼓管功能障碍可能导致中耳内负压增加，引起疼痛和不适感。
4.其他原因
除了上述原因外，耳部外伤、耵聍栓塞、颞下颌关节问题等也可能导致咽口水时左耳内疼痛。
二、缓解咽口水时左耳内疼痛的方法
1.就医诊断
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，进行详细的耳部检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
2.保持耳部清洁
保持耳部清洁干燥，避免水进入耳道。避免使用棉签等工具过度清洁耳道，以免损伤鼓膜。
3.避免刺激
避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等刺激性行为，以免加重耳部疼痛。
4.缓解疼痛
可以使用一些方法缓解疼痛，如热敷、冷敷、耳部按摩等。热敷可以促进血液循环，缓解耳部疼痛；冷敷可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。耳部按摩也可以缓解耳部不适。
5.药物治疗
如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药、消炎药等药物缓解疼痛。
6.治疗病因
根据病因进行相应的治疗。如耳部感染需要使用抗生素治疗；鼓膜问题需要进行鼓膜修复手术等。
三、预防咽口水时左耳内疼痛的方法
1.加强锻炼
加强锻炼，提高身体免疫力，有助于预防耳部感染和其他耳部疾病的发生。
2.避免耳部受伤
避免耳部受伤，如避免耳部受到重击、碰撞等。
3.正确擤鼻涕
擤鼻涕时应注意方法，避免同时捏住两侧鼻孔擤鼻涕，以免压力过高导致分泌物进入中耳。
4.保持鼻腔通畅
保持鼻腔通畅，避免鼻塞和流涕等症状。可以使用鼻腔喷雾剂等药物缓解鼻塞。
5.注意耳部保健
注意耳部保健，避免长时间使用耳机、听高分贝音乐等，以免损伤听力。
总之，咽口水时左耳内疼痛可能是耳部疾病的表现，也可能是其他原因引起的。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的耳部检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，注意耳部保健，避免耳部受伤和感染，有助于预防耳部疾病的发生。