月经来了有血块，可能是宫寒、气滞血瘀等原因引起的。可以通过保暖、调整饮食、注意休息、保持心情愉悦等方式进行调理，必要时就医治疗。
月经来了有血块，可以通过以下方式进行处理：
1.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。可以使用热水袋或暖宫贴来缓解疼痛和不适。
2.调整饮食：在经期，应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重血块的形成。可以多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，有助于缓解经血不畅。
3.注意休息：经期要保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体的正常代谢。
4.保持心情愉悦：情绪对月经有一定的影响，保持心情愉悦可以缓解经期不适。
5.就医治疗：如果血块较多、腹痛严重或月经周期紊乱，可能是某些妇科疾病引起的，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果月经问题持续存在或加重，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。此外，每个人的身体状况不同，对治疗方法的反应也可能不同。在接受任何治疗之前，最好先咨询医生的建议。