当出现上呼吸道感染咽喉肿痛的症状时，可以选择梨、橘子、猕猴桃、柚子和苹果这几种水果来缓解。这些水果富含维生素C和其他营养物质，具有清热润肺、抗炎抗氧化等功效，有助于减轻咽喉疼痛。但需注意水果不能替代药物治疗，症状严重者应及时就医。
上呼吸道感染咽喉肿痛时，可以选择以下水果来缓解症状：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，能减轻咽喉疼痛。可以生吃梨，也可以用冰糖炖梨或煮梨水喝。
2.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有抗炎、抗氧化的作用，能缓解咽喉肿痛。可以直接吃橘子，也可以用橘子皮泡水喝。
3.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素A，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。可以直接吃猕猴桃，也可以将其榨汁饮用。
4.柚子：柚子具有清热解毒、润肺止咳的功效，能缓解上呼吸道感染引起的咽喉肿痛。可以直接吃柚子，也可以用柚子皮泡水喝。
5.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，具有增强免疫力、促进消化的作用。可以生吃苹果，也可以将其煮汤或煮粥食用。
需要注意的是，水果虽然对缓解咽喉肿痛有一定的帮助，但不能替代药物治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要多喝水，注意休息，避免食用辛辣、刺激性食物。