腱鞘囊肿通常不能自行消失，较小的腱鞘囊肿且无明显症状时，通常采取观察等待、穿刺抽吸和注射、手术治疗等方法，不建议自行处理腱鞘囊肿。
腱鞘囊肿通常不能自己消失。腱鞘囊肿是一种发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多于男性。虽然腱鞘囊肿有一定的自限性，部分患者在一段时间后可能会自行消退，但这种情况相对较为罕见。
腱鞘囊肿的治疗方法主要包括以下几种：
1.观察等待：如果腱鞘囊肿较小，没有明显症状，且不影响关节活动，医生可能会建议观察等待，定期复查。
2.穿刺抽吸和注射：对于较小的腱鞘囊肿，可以通过穿刺抽出囊液，然后注入糖皮质激素等药物，以减少囊液分泌和防止复发。
3.手术治疗：如果腱鞘囊肿较大、有明显症状或保守治疗无效，通常需要手术切除。手术可以彻底去除囊肿，并修复腱鞘，减少复发的机会。
需要注意的是，自行挤压或按摩腱鞘囊肿可能会导致炎症反应和疼痛加重，甚至可能使囊肿破裂，但囊液并不会被完全挤出，反而会加重病情。因此，不建议自行处理腱鞘囊肿。
如果发现腱鞘囊肿，应及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意避免过度使用关节，尤其是重复性的动作，以预防腱鞘囊肿的发生。