脸色发黄发暗可能是生活习惯不良、皮肤护理不当、疾病等原因引起的，可通过保持良好的生活习惯、做好皮肤护理、治疗疾病、中医调理等方法进行改善，必要时可就医治疗。
脸色发黄发暗的调理方法如下：
1.保持良好的生活习惯：
充足睡眠：每天保证7~8小时的良好睡眠，让肌肤有足够的时间休息和修复。
合理饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过多摄入油腻、辛辣和刺激性食物。
适量运动：适量的运动可以促进血液循环，提高身体新陈代谢，有助于改善肤色。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响皮肤的健康，导致皮肤发黄发暗，应尽量戒烟限酒。
2.做好皮肤护理：
清洁：选择适合自己肤质的洁面产品，保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞。
保湿：使用保湿乳液或面霜，补充皮肤水分，防止皮肤干燥。
防晒：一年四季都要做好防晒工作，避免紫外线对皮肤的伤害。
去角质：定期去角质，可以去除皮肤表面的老化角质，让皮肤更加光滑细腻。
3.治疗疾病：
调理脾胃：脾胃功能不好会导致气血不足，面色发黄，可通过饮食调理或中药调理脾胃。
治疗妇科疾病：女性如果患有妇科疾病，如月经不调、子宫肌瘤等，也会导致面色发黄，应及时治疗。
治疗肝脏疾病：肝脏疾病会影响胆红素的代谢，导致皮肤发黄，应及时治疗肝脏疾病。
4.中医调理：
按摩：按摩可以促进血液循环，改善皮肤的新陈代谢，有助于改善面色发黄发暗的问题。
中药调理：根据个人体质和症状，选择适合的中药进行调理，如四物汤、归脾汤等。
针灸：针灸可以调节气血，改善身体的新陈代谢，有助于改善面色发黄发暗的问题。
5.就医治疗：
如果脸色发黄发暗是由于疾病引起的，如贫血、黄疸等，应及时就医治疗。
如果以上方法都不能改善脸色发黄发暗的问题，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因，并进行针对性的治疗。